हमारी राय में, सबसे अच्छा nootropic पूरक अल्फा जीपीसी 2021 में निजी इस्तेमाल के लिए है Cofttek अल्फा जीपीसी। इस पूरक के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह एक शाकाहारी/शाकाहारी उत्पाद है और इस प्रकार, हर कोई इसे ले सकता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि पूरक में कोई गेहूं, लस, डेयरी, अंडा, मछली और नट्स शामिल नहीं हैं। इसलिए, यह एलर्जी वाले लोगों के लिए भी सेवन के लिए उपयुक्त है। हालांकि, यदि आपके पास पहले से मौजूद स्थितियां हैं, तो आपको पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यह परिशिष्ट ने केवल सकारात्मक समीक्षा प्राप्त की है और ठीक वही करता है जो वह करने का दावा करता है।

हमारे बारे में:

अल्फा GPC किसके लिए अच्छा है?

अल्फा जीपीसी प्रशासन न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन की रिहाई को बढ़ाता है और सीखने और स्मृति को सुविधाजनक बनाता है। एथलीटों में, अल्फा जीपीसी पूरकता choline स्तरों में व्यायाम-प्रेरित कटौती को रोकता है, धीरज प्रदर्शन और वृद्धि हार्मोन स्राव को बढ़ाता है।

अल्फा GPC को काम करने में कितना समय लगता है?

अल्फा जीपीसी प्रभावी है पूरकता के 6 दिनों के बाद कम शरीर बल उत्पादन में वृद्धि। खेल प्रदर्शन कोच मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए गति और शक्ति एथलीटों के आहार में अल्फा जीपीसी को जोड़ने पर विचार कर सकते हैं।

क्या अल्फा जीपीसी आपको थका देता है?

यह आपको रात में अधिक थका देता है, लेकिन यह आपके दिमाग में दिन के दौरान किए गए उच्च गुणवत्ता वाले काम के कारण समझ में आता है। और हां, आपको अपने दिमाग को उन यादों को पूरी तरह से प्रोसेस करने के लिए सोने की जरूरत है, जो आपने दिन भर की हैं।

क्या अल्फा ब्रेन के साइड इफेक्ट्स हैं? 

अल्फा ब्रेन के साइड इफेक्ट बहुत कम हैं। अल्फा ब्रेन क्लिनिकल परीक्षण और सबूतों के आधार पर, पूरक के प्रतिकूल प्रभावों पर कोई रिपोर्ट नहीं है।

क्या आपके पास बहुत अधिक choline हो सकता है? 

बहुत अधिक choline प्राप्त करने से एक गड़बड़ शरीर की गंध, उल्टी, भारी पसीना और लार, निम्न रक्तचाप और यकृत की क्षति हो सकती है। कुछ शोध यह भी बताते हैं कि अधिक मात्रा में कोलीन हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है।

क्या आप अल्फा GPC और CDP choline एक साथ ले सकते हैं? 

ये दो choline पूरक एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं। ... अल्फा जीपीसी फॉस्फेटिडाइक्लोलीन (पीसी) का एक उपोत्पाद है। और पूरक CDP Choline पीसी संश्लेषण के लिए आवश्यक uridine प्रदान करता है। तो एक साथ लिया जाता है, आप अपने मस्तिष्क को कोलीन के प्रकार के साथ प्रदान करते हैं जो सेलुलर स्तर पर सही नीचे की आवश्यकता है।

क्या अल्फा जीपीसी प्राकृतिक है?

अल्फा GPC एक स्वाभाविक रूप से होने वाला अणु है जो मस्तिष्क के भीतर रहता है। यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व, बी-विटामिन परिवार से निकटता से संबंधित है, विशेष रूप से कोशिका झिल्ली के न्यूरॉन्स के भीतर रहता है।

अल्फा मस्तिष्क सुरक्षित है?

अल्फा ब्रेन सबसे सुरक्षित में से एक है nootropic की खुराक. हालाँकि, आप दवा पारस्परिक क्रिया के संदर्भ में या आवश्यकता से अधिक सेवन करने पर कुछ मामूली दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। यही कारण है कि आपको अनुशंसित खुराक का पालन करना चाहिए और कोई भी नॉट्रोपिक पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए

अल्फा ब्रेन का प्रभाव कितने समय तक रहता है?

अल्फा ब्रेन 6 घंटे से अधिक रहता है। अल्फा ब्रेन पर कुछ स्वतंत्र समीक्षाओं के अनुसार, प्रभाव 7-8 घंटे से अधिक रह सकते हैं।

क्या अल्फा मस्तिष्क वास्तव में काम करता है?

6-18 आयु वर्ग के स्वस्थ वयस्कों के समूह में नियंत्रण के साथ तुलना करने पर 35-सप्ताह के लिए अल्फा मस्तिष्क के उपयोग से हाल की मौखिक स्मृति और कार्यकारी कार्य में काफी सुधार हुआ है। इस परीक्षण के परिणाम संज्ञानात्मक बढ़ाने के आवेदन की ओर आगे के अध्ययन की योग्यता रखते हैं की खुराक एथलेटिक प्रदर्शन में।

क्या जो रोगन अल्फा मस्तिष्क का मालिक है? 

जो रोगन ऑननेट नामक कंपनी से संबद्ध है, जो अल्फा ब्रेन का निर्माण करती है, जो एक उत्पाद है जिसका उद्देश्य मौखिक रूप से याद करने और कार्य पूरा करने में सुधार करना है। अल्फा ब्रेन भी बाजार के कुछ उत्पादों में से एक है जिसमें नैदानिक ​​परीक्षण होते हैं और रोगन का मानना ​​है कि यह शब्दों और वाक्यांशों को प्लेसेबो से बेहतर बनाने में मदद करता है।

अल्फा मस्तिष्क कानूनी है?

इस स्थिति पर टिप्पणी करते हुए, ओनिटिट ऑब्रे मार्कस के संस्थापक ने कहा: "हम असमान रूप से कह सकते हैं कि अल्फा मस्तिष्क में कोई एम्फ़ैटेमिन या अन्य प्रतिबंधित पदार्थ नहीं हैं। हम अपने स्वयं के खर्च पर अल्फा मस्तिष्क के प्रत्येक बैच का विद्युत परीक्षण करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारे उत्पाद किसी भी प्रतिबंधित या अवैध पदार्थों से मुक्त हैं।

सबसे अच्छा Nootropic पूरक क्या है?

अल्फा जीपीसी मस्तिष्क में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक रूप से मौजूद कोलीन यौगिक है। यह यौगिक तब भी निकलता है जब सोया और अन्य पौधों में पाया जाने वाला एक फैटी एसिड टूट जाता है। हालांकि अल्फा जीपीसी स्वाभाविक रूप से मौजूद है, इसकी प्राकृतिक एकाग्रता और मात्रा में, यह उन कार्यों को करने के लिए पर्याप्त नहीं है जिन्हें इसे समर्थन के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस प्रकार, अल्फा जीपीसी अक्सर आहार की खुराक के रूप में खपत के लिए निर्धारित किया जाता है जिसमें फॉस्फेटिडिलकोलाइन-समृद्ध सोया फॉस्फोलिपिड्स के रासायनिक या एंजाइमैटिक डेसीलेशन के माध्यम से उत्पादित अल्फा जीपीसी होता है।

वर्षों से अल्फा जीपीसी पर किए गए शोध ने इसे पैरासिम्पेथोमेटिक एसिटाइलकोलाइन अग्रदूत के रूप में स्थापित किया है जो पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और इसलिए, अल्जाइमर और डिमेंशिया के विभिन्न रूपों के उपचार में सक्रिय रूप से मदद करता है। अल्फा GPC भी सबसे कुशल choline prodrug है और इस प्रकार, इस यौगिक युक्त पूरक आहार choline के स्रोत के रूप में काम करते हैं। Choline एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसे शरीर को कई आवश्यक कार्य करने की आवश्यकता होती है, जैसे सेलुलर विकास और चयापचय। अल्फा जीपीसी भी एक प्रभावी नॉट्रोपिक है जो मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है। इस प्रकार यह अक्सर संज्ञानात्मक गिरावट का सामना करने वाले बुजुर्ग रोगियों को निर्धारित किया जाता है। अल्फा जीपीसी का सेवन शरीर के भीतर विकास हार्मोन के उत्पादन को भी बढ़ा सकता है और इस प्रकार, काम के आसपास एथलीट अपने समग्र बिजली उत्पादन को बढ़ाने के लिए अल्फा जीपीसी की खुराक का उपयोग करते हैं।

सबसे अच्छा मस्तिष्क पूरक क्या है? 

अल्फा GPC की खुराक उनके साथ कई संभावित लाभ लाती है। शुरुआत के लिए, अल्फा जीपीसी मस्तिष्क स्वास्थ्य और कार्य में सुधार करने के लिए जाना जाता है। यह शरीर के साथ डोपामाइन के स्तर को बढ़ाकर करता है। कई अध्ययनों ने इस यौगिक को बेहतर स्मृति समारोह और सीखने की क्षमता के साथ जोड़ा है। कुछ विशेष मामलों में, अल्फा जीपीसी की खुराक भी स्मृति को बहाल करने में सक्षम रही है, हालांकि ऐसे मामले दूर और कम हैं। मस्तिष्क और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करने के अलावा, यह साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत हैं कि अल्जीमर के इलाज के लिए अल्फ़ा जीपीसी का उपयोग किया जा सकता है, डिमेंशिया के विभिन्न रूप और क्षणिक इस्केमिक हमलों। कंपाउंड का उपयोग एथलीटों द्वारा भी किया जाता है क्योंकि यह उनके प्रदर्शन के उत्पादन को बढ़ाता है। अंत में, अल्फा जीपीसी के कई स्थापित लाभ हैं, एक प्रमुख कारक जिसने हाल के वर्षों में इसकी लोकप्रियता में इजाफा किया है।

क्या अल्फा जीपीसी एचजीएच बढ़ाता है?

अल्फा जीपीसी एक पुटीय एसिटिलकोलाइन अग्रदूत है जो एसिटाइलकोलाइन-उत्तेजित कैटेकोलामाइन की कार्रवाई के माध्यम से संभावित हार्मोन स्राव को बढ़ाता है।

क्या choline अवसाद का कारण बनता है?

हमें प्लाज़्मा चोलिन और अवसाद के लक्षणों के संबंध के संबंधित विश्लेषण में कोई महत्वपूर्ण संगति नहीं मिली। इस बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन में, choline सांद्रता नकारात्मक रूप से चिंता लक्षणों से जुड़ी थी लेकिन अवसाद के लक्षणों के साथ नहीं।

अल्फा मस्तिष्क में क्या होता है?

अल्फा ब्रेन में दो तत्व होते हैं जो एसिटाइलकोलाइन स्तर को बढ़ावा देते हैं: जीपीसी कोलीन, जिसे शरीर एसिटाइलकोलाइन में परिवर्तित करता है, और चीनी क्लब मॉस से प्राप्त एल्केलाइड, और हिपरज़िन ए, जिसे हपरज़िया सेरेटा भी कहा जाता है।

क्या CDP choline सुरक्षित है?

CDP choline एक सुरक्षित दवा है, जैसा कि विषैले परीक्षणों ने दिखाया है; इसका कोलीनर्जिक प्रणाली पर कोई गंभीर प्रभाव नहीं है और यह पूरी तरह से सहन किया जाता है।

Noopept के क्या प्रभाव हैं?

Noopept के संभावित दुष्प्रभावों में नींद की गड़बड़ी (5/31 मरीज), चिड़चिड़ापन (3/31), और रक्तचाप में वृद्धि (7/31) (Neznamov और Teleshova, 2009) शामिल थे। प्रीक्लिनिकल रिसर्च से कार्य करने के तंत्र ने कृन्तकों में एक अध्ययन में बताया कि नोप्लेप्ट ने रक्त मस्तिष्क की बाधा को पार किया।

क्या अल्फा जीपीसी डोपामाइन बढ़ाता है?

यह अल्फा जीपीसी के लिए स्मृति गठन में सुधार और सीखने की क्षमता को बढ़ाने के लिए संभव हो सकता है। अल्फा जीपीसी डोपामाइन के स्तर को भी बढ़ा सकता है, जिससे मस्तिष्क के कार्य में काफी लाभ होता है।

अल्फा GPC कितनी तेजी से काम करती है?

पूरक के 6 दिनों के बाद शरीर के निचले हिस्से के उत्पादन को बढ़ाने में अल्फा जीपीसी प्रभावी है। खेल प्रदर्शन कोच मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए गति और शक्ति एथलीटों के आहार में अल्फा जीपीसी को जोड़ने पर विचार कर सकते हैं।

Choline की कमी के लक्षण क्या हैं?

  • चिंतित या बेचैन महसूस करना।
  • वसायुक्त यकृत, जिसे गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD) के रूप में जाना जाता है
  • मांसपेशियों की क्षति।
  • Hyperhomocysteinemia।
  • रक्तस्रावी गुर्दा परिगलन।
  • कैंसर।

चिंता के लिए अच्छा है choline? 

Choline मेमोरी फ़ंक्शन को बढ़ा सकता है, मस्तिष्क के विकास में सुधार कर सकता है और चिंता और अन्य मानसिक विकारों का इलाज कर सकता है।

Choline का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?

Choline के सबसे अमीर आहार स्रोत मांस, मछली, डेयरी और अंडे हैं। कई फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में भी कोलीन होता है, इसलिए शाकाहारी या पौधों पर आधारित आहार के लिए लोगों के पास बहुत सारे विकल्प हैं।

मैं प्राकृतिक रूप से choline कैसे प्राप्त कर सकता हूं? 

मल्टीविटामिन में आमतौर पर कोलीन नहीं होता है।

हालाँकि, choline- यकृत, अंडे की जर्दी और रेड मीट से भरपूर खाद्य पदार्थ- सैचुरेटेड फैट की मात्रा अधिक होती है, लेकिन साओलिन, कॉड, टिलैपिया, चिकन ब्रेस्ट और फलियां सहित संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों में भी कोलीन पाया जा सकता है।

आप choline की कमी के लिए परीक्षण कैसे करते हैं?

वर्तमान में, कोई निश्चित नैदानिक ​​परीक्षण नहीं है जिसका उपयोग उन व्यक्तियों की पहचान करने के लिए किया जा सकता है जो कोलीन की कमी वाले हैं। प्लाज्मा choline, बीटािन, और फॉस्फेटिडिलकोलाइन सांद्रता में कमी मनुष्यों में एक choline- कमी आहार खिलाया, लेकिन वे 30% -50% गिरने के बाद पठार।

अल्फा GPC का स्वाद कैसा लगता है?

इसका स्वाद थोड़ा मीठा होता है जिसे केवल सूक्ष्मता से देखा जा सकता है। यह निश्चित रूप से हर किसी के लिए एक चीनी विकल्प नहीं है।

क्या Choline की खुराक प्रभावी है?

बड़े अवलोकन संबंधी अध्ययन बेहतर मस्तिष्क समारोह और बेहतर स्मृति सहित प्रसंस्करण के लिए choline सेवन और रक्त के स्तर को जोड़ते हैं। के साथ पूरक 1,000 मिलीग्राम प्रति दिन 50-85 आयु वर्ग के वयस्कों में अल्पकालिक और दीर्घकालिक मौखिक स्मृति में सुधार हुआ, जिनकी स्मृति खराब थी।

क्या साइटिकोलिन, कोलीन के समान है?

Citicoline एक यौगिक के लिए घटक नाम है जो रासायनिक रूप से cytidine-diphosphocholine (CDP choline) के समान है। फर्क सिर्फ इतना है कि सीडीपी choline स्वाभाविक रूप से मनुष्यों में होता है, और साइटिकोलिन पोषक तत्वों की खुराक में पाया जाने वाला रूप है।

क्या सिटिकोलिन डोपामाइन बढ़ाता है?

Citicoline Acetylcholine, norepinephrine, और डोपामाइन सहित न्यूरोट्रांसमीटर की उपलब्धता में वृद्धि करके सेलुलर संचार को बढ़ाता है। सरल शब्दों में, साइटिकोलाइन के कोलीन घटक का उपयोग एसिटाइलकोलाइन बनाने के लिए किया जाता है, जो मानव मस्तिष्क में एक प्राथमिक कार्यकारी न्यूरोट्रांसमीटर है।

Choline और फॉस्फेटाइडिलकोलाइन के बीच अंतर क्या है?

फॉस्फेटिडिलकोलाइन एक रसायन है जो अंडे, सोयाबीन, सरसों, सूरजमुखी और अन्य खाद्य पदार्थों में निहित है। शब्द "फॉस्फेटिडिलकोलाइन" का उपयोग कभी-कभी "लेसिथिन" के साथ किया जाता है, हालांकि दोनों अलग-अलग होते हैं। कोलीन फॉस्फेटिडिलकोलाइन का एक घटक है, जो लेसिथिन का एक घटक है।

क्या choline चिंता का कारण बनता है?

इस बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन में, choline सांद्रता नकारात्मक रूप से चिंता लक्षणों से जुड़ी थी लेकिन अवसाद के लक्षणों के साथ नहीं।

क्या choline सेरोटोनिन बढ़ाता है?

प्लाज्मा के स्तर में परिवर्तन choline या कुछ अमीनो एसिड के कारण इन न्यूरोट्रांसमीटर के लिए पूर्वजों के मस्तिष्क के स्तर में परिवर्तन होता है - एसिटाइलकोलाइन के लिए choline, सेरोटोनिन के लिए ट्रिप्टोफैन, और केटोलिनमाइन के लिए टायरोसिन।

Choline के दुष्प्रभाव क्या हैं?

  • हाइपोटेंशन।
  • पसीना आना।
  • उल्टी।
  • अत्यधिक लार।
  • जिगर विषाक्तता।
  • एक गड़बड़ शरीर की गंध।

क्या choline आपको ऊर्जा देता है?

यह बताया गया है कि वसा के चयापचय में कोलीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; यह ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग के लिए वसा को तोड़ता है। Choline की यह क्रिया रक्त में फैटी लीवर या अतिरिक्त वसा जैसी स्थितियों को रोकने में मूल्यवान बनाती है।

क्या लेसिथिन चिंता के लिए अच्छा है?

लेसितिण का उपयोग स्मृति विकारों जैसे मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए किया जाता है। यह पित्ताशय की बीमारी, यकृत रोग, कुछ प्रकार के अवसाद, उच्च कोलेस्ट्रॉल, चिंता और एक्जिमा नामक एक त्वचा रोग के इलाज के लिए भी प्रयोग किया जाता है।

अल्फा GPC के दुष्प्रभाव क्या हैं?

यह नाराज़गी, सिरदर्द, चक्कर आना और त्वचा लाल चकत्ते सहित कुछ लोगों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। जब एक शॉट के रूप में दिया जाता है: उचित रूप से उपयोग किए जाने पर अल्फा GPC POSSIBLY SAFE है। यह ईर्ष्या, सिरदर्द, अनिद्रा, भ्रम और इंजेक्शन स्थल पर लालिमा सहित कुछ लोगों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

अल्फा GPC को काम करने में कितना समय लगता है?

पूरक के 6 दिनों के बाद शरीर के निचले हिस्से के उत्पादन को बढ़ाने में अल्फा जीपीसी प्रभावी है। खेल प्रदर्शन कोच मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए गति और शक्ति एथलीटों के आहार में अल्फा जीपीसी को जोड़ने पर विचार कर सकते हैं।

क्या अल्फा जीपीसी पानी या वसा घुलनशील है?

आहार में सबसे आम रूप फॉस्फेटिडिलकोलाइन (पीसी), फॉस्फोकोलीन, अल्फा-जीपीसी, स्फिंगोमेलिन, सीडीपी-कोलीन और मुफ्त कोलीन हैं। फॉस्फोलिन, फ्री कोलीन और अल्फा-जीपीसी पानी में घुलनशील होते हैं, जबकि फॉस्फेटिडिलकोलाइन और स्फिंगोमाइलाइन वसा में घुलनशील होते हैं।

क्या अल्फा मस्तिष्क का उपयोग करना सुरक्षित है?

अल्फा ब्रेन सबसे सुरक्षित नॉट्रोपिक सप्लीमेंट्स में से एक है। हालाँकि, आपको दवा की पारस्परिक क्रिया के संदर्भ में या आवश्यकता से अधिक सेवन करने पर कुछ मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यही कारण है कि आपको किसी भी नोटोप्रॉपिक सप्लीमेंट को लेने से पहले अनुशंसित खुराक से चिपकना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या मस्तिष्क की खुराक काम करती है?

विभिन्न शारीरिक कार्यों पर अल्फा जीपीसी के विभिन्न प्रभावों का विश्लेषण करने के लिए किए गए सभी अध्ययन इस बात से सर्वसम्मति से सहमत हैं कि यौगिक, जब इसकी दैनिक सीमाओं के भीतर सेवन किया जाता है, पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, अल्फा जीपीसी के अत्यधिक सेवन से सिरदर्द, नाराज़गी, अनिद्रा और चक्कर आना जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को इस यौगिक का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि गर्भवती महिलाओं में अल्फा जीपीसी के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए अब तक कोई अध्ययन नहीं किया गया है। इसी तरह, यदि आपके पास पहले से मौजूद स्थिति है, तो किसी भी अल्फा जीपीसी पूरक के साथ शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

क्या नुट्रोपिक्स के कारण सिरदर्द हो सकता है? 

लेकिन सिरदर्द, चिंता और अनिद्रा सहित कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं।

क्या बहुत अधिक choline हानिकारक हो सकता है?

बहुत अधिक choline प्राप्त करने से एक गड़बड़ शरीर की गंध, उल्टी, भारी पसीना और लार, निम्न रक्तचाप और यकृत की क्षति हो सकती है। कुछ शोध यह भी बताते हैं कि अधिक मात्रा में कोलीन हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है।

क्या आप हर दिन अल्फा जीपीसी ले सकते हैं?

जब अनुशंसित खुराक में लिया जाता है तो अल्फा जीपीसी अच्छी तरह से सहन किया जाता है। अधिकांश वयस्कों के लिए स्वीकार्य खुराक की सीमा अपेक्षाकृत व्यापक है; 300-1200 मिलीग्राम की एक दैनिक खुराक, जब एक या दो खुराक में ली जाती है, सुरक्षित और कुशल होती है।

क्या नूट्रोपिक्स सुरक्षित हैं?

नॉट्रोपिक्स का दुरुपयोग - कोई भी पदार्थ जो संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बदल सकता है, सुधार सकता है, या बढ़ा सकता है, मुख्य रूप से कुछ न्यूरोट्रांसमीटर की उत्तेजना या अवरोध के माध्यम से - संभवतः मानव मस्तिष्क के लिए खतरनाक और निंदनीय हो सकता है, और मानसिक या पदार्थ के इतिहास वाले कुछ व्यक्ति उपयोग कर सकते हैं। विकार हो सकता है।

बाजार पर सबसे अच्छा मस्तिष्क की गोली क्या है?

पिछले कुछ वर्षों में, लोगों ने अपने शरीर पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया है। मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में बातचीत काफी तेज हो गई है क्योंकि मस्तिष्क पूरे शरीर के लिए नियंत्रण केंद्र के रूप में कार्य करता है और मस्तिष्क में किसी भी तरह की खराबी से गंभीर प्रभाव हो सकते हैं। Choline मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस प्रकार, कई आहार पूरक में अब ऐसे यौगिक शामिल हैं जो शरीर को कोलीन प्रदान करते हैं। ऐसा ही एक कंपाउंड है अल्फा जीपीसी।

क्या कॉफी एक नॉट्रोपिक है?

कॉफी को एक नॉट्रोपिक माना जाता है क्योंकि इसमें कैफीन होता है। कैफीन एक लोकप्रिय nootropic है जो मुख्य रूप से सतर्कता और मनोदशा को बढ़ाता है। नुट्रोपिक्स, जिसे व्यापक रूप से "स्मार्ट ड्रग्स" भी कहा जाता है, संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करता है, स्मृति और मस्तिष्क के प्रदर्शन को बढ़ाता है।

वास्तव में कौन से न्यूट्रोपिक्स काम करते हैं?

के प्रभाव को समझने के लिए किया गया एक अध्ययन अल्फा जीपीसी बिजली उत्पादन पर पता चला कि 600 मिलीग्राम की खुराक वृद्धि हार्मोन के स्राव में वृद्धि का कारण बनती है। इस प्रकार, अल्फा जीपीसी की एक मानक खुराक आमतौर पर 300 से 600 मिलीग्राम के बीच होती है और एथलीटों को ऊपरी सीमा से चिपके रहने की सलाह दी जाती है।

हालांकि, जब संज्ञानात्मक गिरावट का इलाज करने की बात आती है, तो संज्ञानात्मक कार्य पर अल्फा जीपीसी के प्रभाव का विश्लेषण करने वाले लगभग सभी अध्ययनों ने 1200 मिलीग्राम की तीन खुराक में विभाजित प्रति दिन 400 मिलीग्राम की मानक खुराक का उपयोग किया। इस खुराक की मात्रा में कमी का प्रति दिन 1200 मिलीग्राम की खुराक के समान प्रभाव नहीं हो सकता है। इस प्रकार, अल्जाइमर, मनोभ्रंश और टीआईए से पीड़ित रोगियों को अक्सर 1200mg / दिन की खुराक से चिपके रहने की सलाह दी जाती है।

क्या सीबीडी एक न्यूट्रोपिक है?

संज्ञानात्मक स्वास्थ्य लाभों की अपनी विस्तृत श्रृंखला के कारण, सीबीडी को एक नोटोट्रोपिक माना जाता है। चिंता, अवसाद और तनाव जैसी सामान्य मानसिक चुनौतियों से निपटने में सीबीडी की क्षमता के बारे में कई शोधकर्ता उत्साहित हैं।

अल्फा GPC के लाभ क्या हैं?

 यह अल्जाइमर की बीमारी के इलाज में प्रभावी है

वर्षों से अल्जाइमर के उपचार में सहायता के लिए इस परिसर की क्षमता का अध्ययन करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। इस तरह के एक अध्ययन से पता चला है कि अल्फा जीपीसी मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन के स्तर को बढ़ाता है। एसिटाइलकोलाइन को बढ़ाया मस्तिष्क समारोह और बेहतर अनुभूति के साथ जोड़ा जाता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अध्ययन से यह भी पता चला है कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों में, अल्फा जीपीसी मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के आसपास सूजन को कम करता है, जिससे मस्तिष्क के कार्य में सुधार होता है।

शोध से यह भी पता चला है कि अल्जाइमर रोग से पीड़ित रोगी रोजाना 1200 मिलीग्राम अल्फा जीपीसी लेने से लाभ उठा सकते हैं। इस खुराक की सिफारिश 3 से 6 महीने की अवधि के लिए की जाती है और इस घातक बीमारी से पीड़ित लोगों की सोच कौशल में काफी सुधार करता है।

 यह मनोभ्रंश के उपचार में मदद करता है

डिमेंशिया और अल्जाइमर के बीच कई लोग भ्रमित हो जाते हैं। इसलिए, पहले दोनों के बीच अंतर स्थापित करना आवश्यक है। डिमेंशिया एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति की मानसिक क्षमता में एक हद तक गिरावट का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो गिरावट व्यक्ति के दिन-प्रतिदिन के कार्यों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है। अल्जाइमर डिमेंशिया नहीं है बल्कि एक विशिष्ट बीमारी है जो डिमेंशिया के सबसे आम कारणों में से एक है।

वर्षों से मनोभ्रंश रोगियों पर अल्फा जीपीसी सेवन के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि छह महीने में नियमित रूप से अल्फा GPC का सेवन हल्के से मध्यम मनोभ्रंश के रोगियों में अनुभूति और कार्य में सुधार करता है। इसी तरह, एक अन्य अध्ययन ने डिमेंशिया और सेरेब्रोवास्कुलर रोग से पीड़ित रोगियों में बेहतर अनुभूति के साथ नियमित अल्फा जीपीसी खपत को जोड़ा। निष्कर्ष में, मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को प्रति दिन 1000 मिलीग्राम अल्फा जीपीसी लेने से अत्यधिक लाभ हो सकता है। ऐसे रोगियों में, अल्फा जीपीसी का सेवन बेहतर व्यवहार, मनोदशा और अनुभूति के साथ जुड़ा हुआ है।

यह क्षणिक इस्केमिक हमलों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है

क्षणिक इस्केमिक हमलों (टीआईए) न्यूरोलॉजिकल डिसफंक्शन के संक्षिप्त एपिसोड हैं, जो अक्सर मस्तिष्क और आंखों को रक्त की आपूर्ति में रुकावट के कारण होते हैं। क्षणिक इस्केमिक हमले आमतौर पर केवल कुछ मिनटों तक चलते हैं लेकिन उन्हें स्ट्रोक के अग्रदूत के रूप में देखा जाता है। स्ट्रोक और टीआईए रोगियों पर अल्फा जीपीसी के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए एक अध्ययन किया गया था। अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों ने 1200 दिनों तक हर दिन 28-मिलीग्राम अल्फा जीपीसी शॉट्स लिए, उसके बाद 1200 मिलीग्राम / दिन अल्फा जीपीसी (मौखिक उपायों के माध्यम से) छह महीने तक बेहतर सोच वाले कौशल और साथ ही टीआईए से बेहतर पुनर्प्राप्ति दिखाया। ।

 यह एक प्रभावी Nootropic अनुपूरक बनाता है

एसिटाइलकोलाइन एक कार्बनिक रसायन है जो न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में काम करता है और स्मृति और सीखने के कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। अल्फा जीपीसी मस्तिष्क के भीतर इस रसायन को बढ़ाता है, जिससे स्मृति और अनुभूति में वृद्धि होती है। इस प्रकार, अल्फा GPC को अक्सर nootropic आहार पूरक में एक प्रमुख घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

 यह एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है

एथलीटों में, अल्फा जीपीसी का सेवन choline में व्यायाम-प्रेरित कमी के साथ जुड़ा हुआ है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, यह वृद्धि हार्मोन उत्पादन और वृद्धि धीरज प्रदर्शन के साथ जुड़ा हुआ है। इस प्रकार, कोच और प्रशिक्षक अक्सर एथलीटों को उन्नत मांसपेशियों के प्रदर्शन को प्राप्त करने के लिए अल्फा जीपीसी का उपभोग करने की सलाह देते हैं।

अल्फा जीपीसी इन्फोग्राम 01
अल्फा जीपीसी इन्फोग्राम 02
अल्फा जीपीसी इन्फोग्राम 03
अनुच्छेद द्वारा:

डॉ। ज़ेंग

कंपनी के मुख्य प्रशासन नेतृत्व के सह-संस्थापक; कार्बनिक रसायन विज्ञान में फुडन विश्वविद्यालय से पीएचडी प्राप्त की। कार्बनिक रसायन विज्ञान और दवा डिजाइन संश्लेषण में नौ साल से अधिक का अनुभव; पांच से अधिक चीनी पेटेंट के साथ आधिकारिक पत्रिकाओं में लगभग 10 शोध पत्र प्रकाशित हुए।

संदर्भ

(1). यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ, गट्टी जी, बारजागी एन, एक्यूटो जी, अब्बाती जी, फॉसैटी टी, पेरूका ई।, एक्सएनयूएमएक्स सेप; एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स।

(2). डॉगग्रील एसए एंड इवांस एस; इवांस (अक्टूबर 2003)। "न्यूरोट्रांसमिशन मॉड्यूलेशन के साथ मनोभ्रंश का उपचार"। ड्रग्स की जांच करने वाले विशेषज्ञ की राय 12 (10): 1633-1654।

(3). परनेट्टी, ल्यूसिला; और अन्य। (2007)। "संज्ञानात्मक हानि के उपचार में कोलीनर्जिक अग्रदूत: अप्रभावी दृष्टिकोण या पुनर्मूल्यांकन की आवश्यकता है?" जर्नल ऑफ न्यूरोलॉजिकल साइंसेज। 257 (1-2): 264–9।

(4). Egt का पता लगाने के लिए यात्रा।

(5). Oleoylethanolamide (oea) -अपने जीवन की जादुई छड़ी।

(6). आनंदमेड बनाम सीबीडी: आपके स्वास्थ्य के लिए कौन सा बेहतर है? आपको उनके बारे में जानने की जरूरत है!

(7). निकोटिनमाइड राइबोसाइड क्लोराइड के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है।

(8). मैग्नीशियम l-threonate की खुराक: लाभ, खुराक और दुष्प्रभाव।

(9). पामिटोएलेथेनॉलमाइड (मटर): लाभ, खुराक, उपयोग, पूरक।

(10). रेस्वेराट्रोल की खुराक के शीर्ष 6 स्वास्थ्य लाभ।

(11). Phosphatidylserine (ps) लेने के शीर्ष 5 लाभ।

(12). पायरोलोक्विनोलिन क्विनोन (pqq) लेने के शीर्ष 5 लाभ।

(13). निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) का सबसे अच्छा एंटी-एजिंग पूरक।