Resveratrol की खुराक के शीर्ष 6 स्वास्थ्य लाभ

 

अगर आप खरीदने के लिए जगह की तलाश कर रहे हैं रेस्वेराट्रोल पाउडर थोक में, कच्चे माल की सोर्सिंग के लिए जिस एक कंपनी पर आप आँख बंद करके भरोसा कर सकते हैं, वह है कॉफ़्टटेक। कंपनी, अपनी मजबूत अनुसंधान टीम और समर्पित बिक्री विभाग के कारण, केवल थोड़े समय में दुनिया भर में उपस्थिति स्थापित कर चुकी है - इसके दुनिया भर में ग्राहक और भागीदार हैं। कंपनी द्वारा उत्पादित रेस्वेराट्रोल 25 किलोग्राम के बड़े बैचों में आता है और इसे उच्चतम गुणवत्ता वाली सामग्री से प्राप्त किया जाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि इससे उत्पादित पूरक गुणवत्ता और प्रभावकारिता के लिए विश्वसनीय हो सकते हैं। यदि आप थोक में रेस्वेराट्रोल खरीदना चाहते हैं, तो खरीदारी करने का एकमात्र स्थान है cofttek.com.

Resveratrol क्या है?

रेस्वेराट्रोल (501-36-0) एक पॉलीफेनोलिक यौगिक है जो कई पौधों में पाया जाता है लेकिन आमतौर पर अंगूर में पाया जाता है। Resveratrol को अक्सर इसकी संरचना के कारण 'stilbene' कहा जाता है और यह सबसे लोकप्रिय stilbene है। स्टिलबेन्स पौधे के यौगिक हैं जो आमतौर पर अंगूर परिवार में पाए जाते हैं, हालांकि वे अन्य पौधों में भी कम मात्रा में मौजूद हो सकते हैं। अंगूर के भीतर, रेस्वेराट्रोल त्वचा में मौजूद होता है और एक फाइटोएलेक्सिन या पौधे के विष के रूप में काम करता है, अंगूर को विभिन्न संक्रमणों से बचाता है।

कई वर्षों से, शोधकर्ताओं ने फ्रेंच लोगों द्वारा संतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने और फिर भी कोरोनरी रोगों से अप्रभावित रहने की बात को स्वीकार किया है। बहुत से लोग सोचते हैं कि रेस्वेराट्रोल हृदय रोग के इस 'फ्रांसीसी विरोधाभास' का जवाब है। सच में, रेड वाइन इस 'फ्रेंच विरोधाभास' को सक्षम करने में एक छोटी भूमिका निभाता है। आहार और जीवन शैली समान रूप से महत्वपूर्ण कारक हैं।

वे देश जहां रेड वाइन के सेवन को बढ़ावा दिया जाता है, वहां की आबादी हर दिन 0.2 मिलीग्राम तक रेस्वेराट्रोल का सेवन करती है। हालाँकि, कई देशों में जहां रेड वाइन को स्पेन या उत्तरी अमेरिका की तरह पसंद नहीं किया जाता है, वहां की आबादी में रेसवेराट्रॉल की कमी है। इसलिए, दुनिया भर के निर्माता इसके साथ आ रहे हैं रेस्वेराट्रॉल अनुपूरक जो कई स्वास्थ्य लाभों का वादा करते हैं तुरंत।

सवाल यह है कि क्या resveratrol उतना ही प्रभावशाली है जितना कि ये सप्लीमेंट यह दावा करते हैं? आइए हम resveratrol के कुछ उपयोगों पर नज़र डालते हैं।

हमें Resveratrol की आवश्यकता क्यों है?

रेड वाइन कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, एक ऐसा तथ्य जिससे हम में से ज्यादातर लोग वाकिफ हैं। हालांकि, हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि यह प्लांट कंपाउंड रेस्वेराट्रोल है जो किसी भी रेड वाइन को यह संपत्ति देता है। रेड वाइन के साथ, रेस्वेराट्रोल कई अन्य खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। रेस्वेराट्रोल (501-36-0) को पहली बार 1939 में अलग किया गया था और वर्षों से, इस यौगिक पर किए गए शोध से इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों का पता चला है, जिसके कारण इस यौगिक की मांग में वृद्धि हुई है। कोलेस्ट्रॉल को कम करने के अलावा, रेस्वेराट्रोल को संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए भी जाना जाता है।

रेस्वेराट्रोल पर इस विस्तृत लेख में, हम इसके लाभों, उपयोगों और सुरक्षित खुराक पर चर्चा करते हैं और साथ ही आपको सर्वोत्तम रेस्वेराट्रोल के बारे में सलाह देते हैं। परिशिष्ट 2021 के साथ-साथ इस प्लांट कंपाउंड को थोक में कहां से खरीदें। हालाँकि, आइए पहले बुनियादी बातों से शुरुआत करें।

रेस्वेराट्रोल के लाभ क्या हैं?

① यह रक्तचाप को कम करता है

2015 में, एक अध्ययन से पता चला कि रेसवेराट्रोल की एक उच्च खुराक सिस्टोलिक रक्तचाप को कम करती है जिसे हम रक्तचाप पढ़ने पर ऊपरी संख्या के रूप में देखते हैं। उच्च सिस्टोलिक रक्तचाप को किसी व्यक्ति की भलाई के लिए खतरा माना जाता है क्योंकि यह किसी व्यक्ति में हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाता है। Resveratrol अधिक नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन करके रक्तचाप को कम करता है, जो बदले में, रक्त वाहिकाओं को शिथिल कर देता है। हालांकि रेस्वेराट्रोल रक्तचाप को कम करने के लिए पर्याप्त सबूत देने के लिए पर्याप्त सबूत है, सही खुराक के बारे में अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। (1) सोनिया एल। रामिरेज़-गार्ज़ा, एमिली पी। लावेरियानो-सांतोस,

② यह मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है

वर्षों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि नियमित रूप से रेड वाइन की खपत उम्र-प्रेरित संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर देती है। यह मुख्य रूप से रेड वाइन में मौजूद रेसवेराट्रॉल के कारण होता है। रेसवेराट्रोल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह बीटा-एमिलॉयड के काम को प्रतिबंधित करता है, जो अल्जाइमर की शुरुआत के लिए जिम्मेदार हैं।

③ रेस्वेराट्रोल मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है

पिछले कुछ वर्षों में, डायबिटीज पर रेसवेराट्रॉल के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए कई पशु अध्ययन किए गए हैं। जानवरों में, रेस्वेराट्रोल इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है और ग्लूकोज को सोर्बिटोल में बदलने के लिए जिम्मेदार एंजाइम के कामकाज को रोकता है। सोरबिटोल एक चीनी है जो ऑक्सीडेटिव तनाव की ओर जाता है और मधुमेह वाले लोगों में जटिलताओं का कारण बनता है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि रेस्वेराट्रोल एएमपीके को सक्रिय करता है, एक प्रोटीन जो ग्लूकोज को चयापचय करता है, बदले में, शरीर के भीतर शर्करा के स्तर को कम करता है।

Resveratrol

④ यह कैंसर कोशिकाओं को दबा सकता है और मनुष्य के जीवनकाल को बढ़ा सकता है

अनुसंधान से पता चला है कि resveratrol कैंसर कोशिकाओं की जीन अभिव्यक्ति को बदलकर शरीर के भीतर कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जानवरों के अध्ययनों से यह भी पता चला है कि रेसवेराट्रॉल हार्मोन-निर्भर कैंसर के प्रसार को रोकता है, जिस तरह से कुछ हार्मोन व्यक्त किए जाते हैं।

इसी तरह, रेस्वेराट्रोल का जीवनकाल बढ़ाने वाला प्रभाव वैज्ञानिकों के बीच काफी चर्चा का विषय रहा है। कई जानवरों के अध्ययनों में, रेस्वेराट्रोल ने चुने हुए जीन को सक्रिय करने और उम्र से संबंधित बीमारियों को दूर रखने के लिए चुने गए जानवर के जीवनकाल को बढ़ाया। वैज्ञानिक मानव में इसी तरह के परिणामों की आशंका करते हैं। हालाँकि, अधिक शोध की आवश्यकता है।

⑤ यह गठिया और जोड़ों के दर्द के लिए एक प्रभावी उपाय है

रेसवेराट्रोल गठिया और जोड़ों के दर्द दोनों के खिलाफ एक प्रभावी उपाय है। यह पौधे-आधारित यौगिक उपास्थि के बिगड़ने को धीमा करके शरीर को जोड़ों के दर्द और गठिया से बचाता है। कुछ जानवरों के अध्ययन से यह भी पता चला है कि रेसवेराट्रॉल सूजन को कम करके जोड़ों की सुरक्षा करता है।

⑥ यह हृदय रोगों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है

Resveratrol कई अलग-अलग तरीकों से दिल की रक्षा करता है। पशु अध्ययनों से पता चला है कि यह यौगिक एक विशिष्ट एंजाइम के कामकाज को रोककर हृदय रोगों से बचाता है, जो कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन से जुड़ा हुआ है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि चूंकि रेस्वेराट्रोल में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को कम करता है, जो मुख्य रूप से धमनी की दीवारों में पट्टिका बिल्डअप के लिए जिम्मेदार है।

क्या Resveratrol आपके लीवर के लिए अच्छा है?

इसने रासायनिक, कोलेस्टेटिक और अल्कोहल की चोट के खिलाफ जिगर की सुरक्षा प्रदान की। Resveratrol ग्लूकोज चयापचय और लिपिड प्रोफाइल में सुधार कर सकता है और यकृत फाइब्रोसिस और स्टीटोसिस को कम कर सकता है। इसके अलावा, यह यकृत सेल फैटी एसिड संरचना को बदलने में सक्षम था।

जिगर पर क्या खाद्य पदार्थ कठिन हैं?

फैटी लिवर होने पर 6 खाद्य पदार्थ

• शराब फैटी लिवर की बीमारी के साथ-साथ लिवर की अन्य बीमारियों का एक प्रमुख कारण है।
• चीनी मिलाया। कैंडी, कुकीज़, सोडा और फलों के रस जैसे शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें।
• तले हुए खाद्य पदार्थ। ये वसा और कैलोरी में उच्च हैं।
• सफेद ब्रेड, चावल और पास्ता।
• लाल मांस।

मैं अपने जिगर को मजबूत कैसे बना सकता हूं?

एक स्वस्थ जिगर के लिए 13 तरीके

1. एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
2. एक संतुलित आहार खाएं।
3. नियमित रूप से व्यायाम करें.
4. विषाक्त पदार्थों से बचें।
5. शराब का उपयोग जिम्मेदारी से करें।
6. अवैध दवाओं के उपयोग से बचें।
7. दूषित सुइयों से बचें।
8. यदि आप रक्त के संपर्क में हैं तो चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें।
9. व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम साझा न करें।
10. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
11. अपने हाथ धो लो।
12. सभी दवाओं पर निर्देशों का पालन करें।
13. टीका लगवाएं।

क्या Resveratrol किडनी के लिए अच्छा है?

Resveratrol अपने एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव और SIRT1 सक्रियण के माध्यम से डायबिटिक नेफ्रोपैथी, दवा प्रेरित गुर्दे की चोट, एल्डोस्टेरोन प्रेरित गुर्दे की चोट, इस्केमिया-रीपरफ्यूजन चोट, सेप्सिस-प्रेरित गुर्दे की चोट, और बाधित गुर्दे सहित गुर्दे की चोट को रोक सकता है।

क्या मूंगफली के मक्खन में रेस्वेराट्रोल होता है?

पीनट बटर: पीनट बटर सेब और अजवाइन की ड्रेसिंग के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इसमें कुछ रेस्वेराट्रोल (13 मिलीग्राम प्रति कप तक) भी होता है। मूंगफली का मक्खन नियासिन और मैंगनीज का एक बड़ा स्रोत है।

क्या Resveratrol वजन कम करने में आपकी मदद करता है?

कुल मिलाकर, वर्तमान मेटा-विश्लेषण ने प्रदर्शित किया कि रेस्वेराट्रोल के सेवन ने वजन, बीएमआई, डब्ल्यूसी और वसा द्रव्यमान को काफी कम कर दिया, और दुबला द्रव्यमान में काफी वृद्धि हुई, लेकिन लेप्टिन और एडिपोनेक्टिन के स्तर को प्रभावित नहीं किया।

Resveratrol त्वचा के लिए क्या करता है?

रेस्वेराट्रोल आसानी से त्वचा की बाधा को भेद सकता है और सक्रिय रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। Resveratrol में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-माइक्रोबियल और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं, इस प्रकार यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और ब्रेकआउट और सूजन से मुक्त रखता है।

क्या शराब में रेस्वेराट्रोल की मात्रा सबसे अधिक है?

रेस्वेराट्रोल दृढ़ता से लाल अंगूर और अंगूर से बनी रेड वाइन से जुड़ा हुआ है। मलबे, पेटाइट सिराह, सेंट लॉरेंट और पिनोट नायर जैसी वाइन में सबसे अधिक रेजवेराट्रोल सामग्री होती है।

क्या रेसवेराट्रोल ऊर्जा बढ़ाता है?

रेस्वेराट्रॉल को कैलोरी प्रतिबंध की नकल करने के रूप में वर्णित किया गया है, जिससे व्यायाम प्रदर्शन और इंसुलिन संवेदनशीलता (ऊर्जा व्यय में वृद्धि) में सुधार हुआ है, साथ ही साथ एडिपोजेनेसिस को रोककर शरीर में वसा कम करने वाला प्रभाव होता है, और वसा ऊतक में लिपिड जुटाना बढ़ जाता है।

क्या Resveratrol निम्न रक्तचाप है?

रेस्वेराट्रोल रक्तचाप को कम करके पैराडॉक्सिक रूप से प्रोटीन ऑक्सीकरण को प्रेरित करता है, विशेष रूप से ऑक्सीडेटिव तनाव के समय के दौरान, एक तंत्र जो एंटीऑक्सिडेंट अणुओं की एक सामान्य विशेषता हो सकती है।

रेस्वेराट्रोल में कौन से खाद्य पदार्थ अधिक हैं?

आप पहले से ही resveratrol की एक उचित मात्रा में उपभोग कर सकते हैं। यह मूंगफली, पिस्ता, अंगूर, लाल और सफेद शराब, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, और यहां तक ​​कि कोको और डार्क चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। जिन पौधों से ये खाद्य पदार्थ आते हैं वे फंगल संक्रमण, पराबैंगनी विकिरण, तनाव और चोट से लड़ने के लिए रेसवेराट्रॉल बनाते हैं।

क्या भोजन में सबसे अधिक quercetin है?

सेब, शहद, रसभरी, प्याज, लाल अंगूर, चेरी, खट्टे फल और हरी पत्तेदार सब्जियों में क्वैरसेटिन प्रचुर मात्रा में निहित है। सब्जियों और फलों में, प्याज में क्वेरसेटिन की मात्रा सबसे अधिक है। प्याज में quercetin एकाग्रता के लिए बल्ब का रंग और प्रकार एक निर्धारित कारक लगता है।

क्या रेस्वेराट्रोल टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है?

शोधकर्ताओं ने पाया कि रेस्वेराट्रोल पूरक प्राप्त करने वाली महिलाओं में कुल टेस्टोस्टेरोन का स्तर 23.1 प्रतिशत गिर गया। इसकी तुलना में, प्लेसबो समूह में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 2.9 प्रतिशत बढ़ गया।

अगर आप रोज किशमिश खाते हैं तो क्या होता है?

अपने दैनिक आहार के साथ किशमिश का एक स्वस्थ सेवन आपको लोहे की कमियों से बचा सकता है। ये सूखे अंगूर कैलोरी में सुपर कम हैं और स्वाभाविक रूप से मीठे हैं। वे भी काफी रेशेदार होते हैं, इसलिए, शरीर को एक छोटी सी सेवा के साथ लंबे समय तक पूर्ण महसूस करने में मदद करता है।

क्या आप बहुत अधिक resveratrol ले सकते हैं?

जब 1500 महीने तक प्रतिदिन 3 मिलीग्राम तक खुराक ली जाती है, तो रेस्वेराट्रोल POSSIBLY SAFE होता है। प्रति दिन 2000-3000 मिलीग्राम तक की उच्च खुराक सुरक्षित रूप से 2-6 महीनों के लिए उपयोग की जाती है। हालांकि, रेस्वेराट्रोल की इन उच्च खुराक से पेट की समस्याएं होने की अधिक संभावना है।

क्या Resveratrol टेस्टोस्टेरोन कम करता है?

रेस्वेराट्रॉल परिसंचारी एंड्रोजन अग्रदूतों के स्तर को कम करता है लेकिन टेस्टोस्टेरोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, पीएसए स्तर या प्रोस्टेट की मात्रा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

क्या Resveratrol वास्तव में काम करता है?

कुछ शोध से पता चलता है कि रेस्वेराट्रोल को सूजन और रक्त के थक्के के कम जोखिम से जोड़ा जा सकता है, जो आपके हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। लेकिन अन्य अध्ययनों में हृदय रोग को रोकने में रेसवेराट्रॉल से कोई लाभ नहीं मिला।

Resveratrol आपके चेहरे के लिए क्या करता है?

शीर्ष पर लागू, रेस्वेराट्रोल त्वचा की सतह की रक्षा करने में मदद करता है, बाधित होता है और नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों को दूर करने में मदद करता है, और एक थके हुए दिखने वाले रंग को उज्ज्वल करता है। इसमें महत्वपूर्ण त्वचा-शांत करने वाले गुण भी होते हैं जो लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं।

मैं रोजाना कितना रेस्वेराट्रोल ले सकता हूं?

उपयुक्त रेस्वेराट्रॉल खुराक उस कार्य पर निर्भर करती है जिसके लिए पूरक दिया गया है लिया जा रहा है. उदाहरण के लिए, मस्तिष्क रक्त प्रवाह के लिए पूरक के लिए व्यक्तियों को 250-500 मिलीग्राम की सीमा में रेस्वेराट्रोल का उपभोग करने की आवश्यकता होती है, जबकि जब एरोमाटेज निषेध के लिए निर्धारित किया जाता है, तो सीमा आमतौर पर प्रति दिन 500 मिलीग्राम के आसपास रखी जाती है।

हृदय स्वास्थ्य में सुधार या दीर्घायु बढ़ाने के लिए रेस्वेराट्रॉल लेने वाले स्वस्थ व्यक्तियों को अपनी खुराक 150-445 मिलीग्राम के बीच रखने की सलाह दी जाती है। हालांकि, किसी भी विकार से पीड़ित लोगों को प्रति दिन 5-10mg की खुराक कम रखने की सलाह दी जाती है। यदि आप किसी भी स्थिति से पीड़ित हैं, तो किसी भी दवा के साथ शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

क्या Resveratrol त्वचा को हल्का करता है?

जानवरों के अध्ययन और नैदानिक ​​परीक्षणों में, यूवी द्वारा प्रेरित रंजकता को कम करने के लिए 1% रेस्वेराट्रोल दिखाया गया है जब यह त्वचा के लिए शीर्ष पर लागू होता है। रेस्वेराट्रोल एनालॉग्स, आरटीए और आरटीजी ने परीक्षण किए गए सांद्रता (04% आरटीए, 0.8% आरटीए और 0.4% आरटीजी) पर नैदानिक ​​परीक्षणों में मानव त्वचा को हल्का प्रभाव दिखाया।

आप अपने चेहरे पर रेसवेराट्रॉल कैसे लगाते हैं?

ग्रीन सीरम के लिए कहते हैं, आप इसे साफ़ करने के बाद लागू करें, या यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में टोनर का उपयोग करते हैं, तो आप इसे उस चरण के बाद लागू करेंगे। यदि आप एक मॉइस्चराइज़र में रेसवेराट्रॉल का उपयोग कर रहे हैं, तो आप इसे सही तरीके से क्लींजिंग और टोनिंग, दो बार दैनिक, सुबह और शाम को लागू करेंगे।

क्या Resveratrol मुँहासे के लिए अच्छा है?

अंगूर और रेड वाइन में पाया जाने वाला रेसवेराट्रोल नामक एंटीऑक्सीडेंट गंदा ब्रेकआउट को साफ करने में मदद कर सकता है, जो यूसीएलटी का एक नया अध्ययन पाया गया। जब शोधकर्ताओं ने एंटीऑक्सिडेंट रेसवेराट्रॉल को मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के एक तनाव के लिए लागू किया, तो उन्होंने पाया कि यह एक निरंतर समय के लिए दाना पैदा करने वाले कीड़े के विकास को रोकता है।

क्या Resveratrol गुर्दे के लिए सुरक्षित है?

Resveratrol अपने एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव और SIRT1 सक्रियण के माध्यम से डायबिटिक नेफ्रोपैथी, दवा प्रेरित गुर्दे की चोट, एल्डोस्टेरोन प्रेरित गुर्दे की चोट, इस्केमिया-रीपरफ्यूजन चोट, सेप्सिस-प्रेरित गुर्दे की चोट, और बाधित गुर्दे सहित गुर्दे की चोट को रोक सकता है।

क्या CoQ10 आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाता है?

साइड इफेक्ट CoQ10 से दुर्लभ और हल्के प्रतीत होते हैं। इनमें दस्त, मतली और सीने में जलन शामिल हैं। जोखिम. हृदय विफलता, किडनी या लीवर की समस्या या मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों वाले लोगों को इस पूरक के उपयोग से सावधान रहना चाहिए।

क्या खाद्य पदार्थ उच्च resveratrol होते हैं?

यह मूंगफली, पिस्ता, अंगूर, लाल और सफेद शराब, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी और यहां तक ​​कि कोको और डार्क चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। जिन पौधों से ये खाद्य पदार्थ आते हैं वे फंगल संक्रमण, पराबैंगनी विकिरण, तनाव और चोट से लड़ने के लिए रेसवेराट्रॉल बनाते हैं।

किडनी पर कौन से विटामिन कठोर होते हैं?

वसा में घुलनशील विटामिन (ए, डी, ई और के) आपके शरीर में निर्मित होने की अधिक संभावना है, इसलिए जब तक आपके गुर्दा चिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं किया जाता है तब तक इन से बचा जाता है। विटामिन ए विशेष रूप से एक चिंता का विषय है, क्योंकि दैनिक पूरक आहार के साथ विषाक्त स्तर हो सकता है।

क्या खाद्य पदार्थ गुर्दे की मरम्मत में मदद करते हैं?

• पानी।
• फैटी मछली।
• मीठे आलू।
• गहरे हरे रंग का पत्तेदार साग।
• जामुन.

क्या Resveratrol सुरक्षित है?

मुंह के माध्यम से प्रतिदिन 1500 मिलीग्राम तक खुराक में लिया गया रेसवेराट्रोल सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, सेवन की अवधि 3 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए। 2000-3000 मिलीग्राम की दैनिक सीमा में उच्च खुराक ली जा सकती है, लेकिन उन्हें पेट के मुद्दों का कारण माना जाता है।

गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को कम मात्रा में रेस्वेराट्रोल की खुराक लेनी चाहिए। हालांकि, उन्हें कोशिश करनी चाहिए और प्राकृतिक स्रोतों, जैसे कि अंगूर की त्वचा और अंगूर के रस से अपनी आवश्यक रेस्वेराट्रोल खुराक लेनी चाहिए। इस समूह द्वारा शराब का सेवन नहीं किया जाना चाहिए।

रक्तस्राव विकारों से पीड़ित लोगों को रेस्वेराट्रोल से दूर रहना चाहिए क्योंकि यह रक्त के थक्के को धीमा कर देता है। इसी तरह, हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों से पीड़ित लोगों, जैसे डिम्बग्रंथि, गर्भाशय, या स्तन कैंसर को भी रेस्वेराट्रोल की खुराक से दूर रहना चाहिए।

रक्तस्राव विकारों से पीड़ित लोगों को रेस्वेराट्रोल से दूर रहना चाहिए क्योंकि यह रक्त के थक्के को धीमा कर देता है। इसी तरह, हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों से पीड़ित लोगों, जैसे डिम्बग्रंथि, गर्भाशय, या स्तन कैंसर को भी रेस्वेराट्रोल की खुराक से दूर रहना चाहिए।

क्या मलबे आपके दिल के लिए अच्छा है?

मलबे अंगूर में शराब-अंगूर की सभी किस्मों की सबसे मोटी खाल होती है। इसका मतलब है कि वे resveratrol एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई हैं जो हृदय और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य की कुंजी हैं।

क्या रेस्वेराट्रोल सिरदर्द का कारण बन सकता है?

हमने दिखाया है कि रेस्वेराट्रोल एंडोथेलियल वासोडिलेटर फ़ंक्शन को बढ़ाकर कार्य करता है, जिससे दूसरों को यह सुझाव मिलता है कि रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल माइग्रेन का कारण हो सकता है।

Resveratrol लेने के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

ऐसा प्रतीत नहीं होता है कि रेस्वेराट्रॉल है साइड इफेक्ट अल्पकालिक खुराक पर (1.0 ग्राम)। अन्यथा, प्रति दिन 2.5 ग्राम या अधिक की खुराक पर, साइड इफेक्ट गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग वाले रोगियों में मतली, उल्टी, दस्त और लीवर की शिथिलता जैसी समस्याएं हो सकती हैं

उपचार करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला रेसवेराट्रॉल क्या है?

रेस्वेराट्रॉल की बढ़ती लोकप्रियता का श्रेय इस उत्पाद के विभिन्न उपयोगों को दिया जा सकता है। रेस्वेराट्रोल पूरक वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं वयस्क व्यक्तियों में भी अच्छी त्वचा को बढ़ावा देता है। रेस्वेराट्रॉल की खुराक, जब वर्कआउट से पहले ली जाती है, तो गहन व्यायाम से जुड़े लाभों को भी बढ़ा देती है। अनुसंधान ने यह भी साबित किया है कि रेस्वेराट्रॉल रक्त शर्करा को कम करता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है और इसलिए मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा पूरक माना जाता है। यह ट्राइग्लिसराइड्स को कम करके हृदय स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। अंत में, यह कैंसर कोशिकाओं की गतिविधि को कम करता है और क्रोनिक गठिया और जोड़ों के दर्द के खिलाफ एक प्रभावी उपाय है।

क्या Resveratrol एस्ट्रोजन को कम करता है?

रेस्वेराट्रोल को सेल कल्चर सिस्टम में ईआर-पॉजिटिव और नेगेटिव दोनों स्तन कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को दबाने के लिए दिखाया गया है। यह सेल प्रकार, एस्ट्रोजन रिसेप्टर आइसोफॉर्म और अंतर्जात एस्ट्रोजेन की उपस्थिति के आधार पर एक एस्ट्रोजन एगोनिस्ट या प्रतिपक्षी के रूप में कार्य करता है।

क्या संकेत हैं कि आपके गुर्दे में कुछ गड़बड़ है?

• आप कितना पेशाब में बदलाव करते हैं।
• पेशाब कि झागदार, खूनी, फीका पड़ा हुआ या भूरा होता है।
• पेशाब करते समय दर्द होना।
• अपनी आँखें, चेहरे, या पेट के चारों ओर अपनी बाहों, कलाई, पैर, टखनों में सूजन।
• नींद के दौरान बेचैन पैर।
• जोड़ या हड्डी का दर्द।
• मध्य-पीठ में दर्द जहां गुर्दे स्थित हैं।
• आप हर समय थके रहते हैं।

क्या मैं थायरॉयड समस्या के साथ रेस्वेराट्रोल ले सकता हूं?

इन आंकड़ों से संकेत मिलता है कि रेस्वेराट्रोल NIS अभिव्यक्ति का एक अवरोधक है और सामान्य थायरॉयड कोशिकाओं में कार्य करता है। इसके अलावा, रेसवेराट्रॉल में थायरॉयड डिसऑर्डर के रूप में एक भूमिका होती है, और इस प्रकार हम बड़ी मात्रा में रेसवेराट्रॉल के अंतर्ग्रहण के साथ सावधानी बरतने का सुझाव देते हैं।

रेस्वेराट्रॉल का सबसे अच्छा रूप क्या है?

रेड वाइन में खाद्य पदार्थों के लिए रेस्वेराट्रोल की सांद्रता सबसे अधिक होती है। यह रेड वाइन बनाने के लिए किण्वन में खर्च होने वाली अंगूर की खाल की मात्रा के लिए धन्यवाद है। रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल की उपस्थिति एक कारण है जिसे आपने इसे दिल से स्वस्थ के रूप में सुना होगा। 

क्या सेब में रेस्वेराट्रोल होता है?

वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक टीम ने खुलासा किया कि अंगूर, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और सेब, रेसवेराट्रॉल से भरपूर, वसा को अधिक मात्रा में जलाते हैं। यहां कैसे। मोटापे को रोकने और इलाज के लिए एक नई रणनीति कई फलों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट में निहित है: रेस्वेराट्रोल।

मुझे थोक में रेस्वेराट्रोल पाउडर कहाँ से खरीदना चाहिए?

जैसे-जैसे लोग रेस्वेराट्रोल के लाभों के बारे में अधिक जागरूक होते जा रहे हैं, बाजार में रेस्वेराट्रोल पूरकों की मांग बहुत बढ़ गई है। इसके कारण विनिर्माण कंपनियां बाजार में हिस्सेदारी हासिल करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले पूरक बनाने के लिए एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने लगी हैं। यदि आप एक स्वास्थ्य अनुपूरक निर्माता हैं जो रेस्वेराट्रोल अनुपूरक बाजार में उतरने की योजना बना रहे हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको उच्चतम गुणवत्ता मिल रही है रेस्वेराट्रॉल पाउडर. किसी भी व्यवसाय की सफलता सुनिश्चित करने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाली सामग्री प्राप्त करना पहला कदम है।

यदि आप एक जगह की तलाश कर रहे हैं रेस्वेराट्रोल पाउडर खरीदें थोक में, कच्चे माल की सोर्सिंग के लिए आप जिस कंपनी पर आंख मूंदकर भरोसा कर सकते हैं, वह है कोफ्टेक। कंपनी, अपनी मजबूत अनुसंधान टीम और समर्पित बिक्री विभाग के कारण, केवल कुछ ही समय में दुनिया भर में उपस्थिति स्थापित की है - इसके दुनिया भर में ग्राहक और साझेदार हैं। कंपनी द्वारा उत्पादित रेस्वेराट्रोल 25 किलोग्राम के बड़े बैचों में आता है और उच्चतम-गुणवत्ता वाली सामग्री से प्राप्त होता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि इससे उत्पादित पूरक गुणवत्ता और प्रभावकारिता के लिए विश्वसनीय हो सकते हैं। यदि आप थोक में रेस्वेराट्रोल खरीदना चाहते हैं, तो खरीदारी करने का एकमात्र स्थान cofttek.com है।

अनुच्छेद द्वारा:

डॉ। ज़ेंग

कंपनी के मुख्य प्रशासन नेतृत्व के सह-संस्थापक; कार्बनिक रसायन विज्ञान में फुडन विश्वविद्यालय से पीएचडी प्राप्त की। कार्बनिक रसायन विज्ञान और दवा डिजाइन संश्लेषण में नौ साल से अधिक का अनुभव; पांच से अधिक चीनी पेटेंट के साथ आधिकारिक पत्रिकाओं में लगभग 10 शोध पत्र प्रकाशित हुए।

संदर्भ

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(2) बहरे सलेही, अभय प्रकाश मिश्रा, मनीषा निगम, बिल्ले जेनर, मेहताप किलिक, मेहदी शारिफ़ि-रेड, पैट्रिक वलेर त्सोह फ़ोकौ, नतालिया मार्टिंस, और जावेद शरीफ़ी-राड (2018) रेस्वेराट्रोल: स्वास्थ्य लाभ में एक डबल-एडेड तलवार। 6 (3)।

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(4) रेस्वेराट्रोल (501-36-0)

(5) Egt का पता लगाने के लिए यात्रा।

(6) Oleoylethanolamide (oea) -अपने जीवन की जादुई छड़ी।

(7) आनंदमाइड बनाम सीबीडी: आपके स्वास्थ्य के लिए कौन सा बेहतर है? सब कुछ जो आपके लिए जानना ज़रूरी है उनके विषय में!

(8) निकोटिनमाइड राइबोसाइड क्लोराइड के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है।

(9) मैग्नीशियम l-threonate की खुराक: लाभ, खुराक और दुष्प्रभाव।

(10) पामिटोएलेथेनॉलमाइड (मटर): लाभ, खुराक, उपयोग, पूरक।

(11) Phosphatidylserine (ps) लेने के शीर्ष 5 लाभ।

(12) पायरोलोक्विनोलिन क्विनोन (pqq) लेने के शीर्ष 5 लाभ।

(13) अल्फा gpc का सबसे अच्छा nootropic पूरक।

(14) निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) का सबसे अच्छा एंटी-एजिंग पूरक।

डॉ ज़ेंग झाओसेनी

सीईओ व संस्थापक

कंपनी के मुख्य प्रशासन नेतृत्व के सह-संस्थापक; कार्बनिक रसायन विज्ञान में फुडन विश्वविद्यालय से पीएचडी प्राप्त की। औषधीय रसायन विज्ञान के कार्बनिक संश्लेषण क्षेत्र में नौ साल से अधिक का अनुभव। कॉम्बीनेटरियल रसायन विज्ञान, औषधीय रसायन विज्ञान और कस्टम संश्लेषण और परियोजना प्रबंधन में समृद्ध अनुभव।

 

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